Übungen: 1-gegen-1
Technik und Trainingsübungen für das Torwartspiel
1-gegen-1 ist ein zentraler Bestandteil des modernen Torwarttrainings. Mit gezielten Übungen kannst du diese Fertigkeit systematisch verbessern und in Spielsituationen sicher anwenden.
Wichtige Aspekte
- • Korrekte Grundstellung und Bewegungsmuster
- • Schrittweise Steigerung der Schwierigkeit
- • Integration in spielnahe Szenarien
- • Regelmäßige Wiederholung für Automatisierung
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Fragen zu 1-gegen-1
Für 1-gegen-1 solltest du mit korrekter Grundstellung und klaren Bewegungsmustern starten. Steigere die Schwierigkeit schrittweise und integriere die Übung in spielnahe Szenarien. Regelmäßige Wiederholung führt zur Automatisierung und besseren Anwendung im Spiel.
1-gegen-1 ist ein zentraler Bestandteil des modernen Torwarttrainings. Mit gezielten Übungen kannst du diese Fertigkeit systematisch verbessern und in Spielsituationen sicher anwenden. Situationen mit angreifendem Stürmer
Teilweise ja – je nach Übung. Einige Aspekte von 1-gegen-1 lassen sich mit Wandübungen, Reboundern oder Koordinationsleitern alleine üben. Für schussnahe oder spielnahe Situationen ist ein Trainingspartner oder Trainer aber sinnvoll.
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